口臭问题困扰着许多人，尤其是在社交场合中，更是让人尴尬不已。

中医认为，口臭多由体内火旺引起，如胃火、肺火等。老中医经过多年研究，总结出一套21天根治火旺口臭的方法，让您重获清新口气。

提醒：口臭的治疗，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。

口臭社交资料图：口臭非常严重影响生活与工作。

第一阶段：清热解毒（1-7天）

1.饮食调节：每日饮食应以清淡为主，多吃绿叶蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、梨等，有助于清热解毒。同时，避免辛辣、油腻及煎炸食物。

2.中药茶饮：用金银花、菊花、薄荷等泡茶饮用，这些中药有清热解毒、疏风散火的功效。

3.穴位按摩：每天按摩合谷穴（位于手背，拇指与食指之间）和内庭穴（位于足背，第二、三趾间缝纹头处），每个穴位按摩3-5分钟，可以缓解胃火。

第二阶段：调理脾胃（8-14天）

1.食疗方：用山药、薏米、莲子熬粥，有健脾益胃、清热去火的功效。

2.针灸治疗：选择足三里穴（位于小腿外侧，髌骨下缘3寸，胫骨前嵴外一横指处）和中脘穴（位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）进行针灸，可调理脾胃功能。

3.适度运动：如太极拳、散步等，有助于促进消化，增强脾胃功能。

第三阶段：巩固疗效（15-21天）

1.药膳调理：用麦冬、玉竹、枸杞炖汤，有滋阴润燥、清热生津的作用。

2.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少压力。

3.口腔护理：除了每天早晚刷牙外，还可以用淡盐水漱口，保持口腔清洁。

只要按照老中医的方法，坚持21天，您的火旺口臭问题将会得到彻底解决，重获自信，迎接清新的每一天！

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。