本文介绍老是口臭怎么办。

长期严重口臭该怎么办呢？

因为口臭非常影响工作和生活，口臭使人不敢开口交流，有些人认为口臭一辈子治不好，认为口臭是绝症，这都是错误。口臭是可以调理和治疗的。老是口臭的可以多喝绿茶、多吃碱性食物、饭后漱口、多喝酸奶等。

老是口臭怎么办

1.多喝绿茶。

绿茶含有儿茶素和黄酮类化合物。晚餐后，建议喝一些绿茶清洁口腔，消除口臭。最好不要用咖啡或果汁来滋润你的喉咙。2，吃饱八。口臭的原因之一是内脏器官的负担增加。过量饮食不利于胃的消化，所以最好吃八分钟饱。

3.多吃碱性食物。

酸性食物是口臭的来源，多吃蔬菜，藻类，真菌和其他食物。

4，饭后漱口。

由于口腔中的高温，留在口中的食物残渣很快会被发酵，导致口臭。饭后漱口水可以洗去附在嘴上的食物残渣，防止口臭。

5，完全咀嚼。

咀嚼可以分泌足够的唾液以避免口臭。你可以在空闲时间嚼口香糖。

6，坚持喝酸奶。

研究表明，每天食用酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量，因为这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

以上就是老是口臭该怎么办的方法。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。