本文介绍口臭消化吸收不好怎么办。

消化吸收不好容易导致口臭。

脾胃是先天之本，脾胃负责运化水谷，消化吸收不好时脾胃失调的表现。消化不良的症状，在各个年龄段都可能出现。老人和小孩因为消化吸收不好口臭的也很多。

口臭消化吸收不好怎么办

消化不良，胃肠蠕动慢，很大因素是饮食不当，缺少锻炼和年龄大后，肠胃功能下降等。找出致病因素，我们平时可以从这几方面来入手治疗。

1、多吃富含膳食纤维的食物

现代人对膳食纤维素摄入量基本不足。因此建议每个成年人每天要摄入一定的蔬果和粗粮，豆类等。

2、饮食均衡

平时要避免食物过于精细，应多食用当季的蔬菜和水果，这样不仅让身体吸收了更多的维生素等营养素，而且，由于蔬果中膳食纤维素丰富，可促进胃肠道快速蠕动，对于预防便秘的出现可起到很好的作用。另外要少吃油炸食物。

3、多喝水

天气干燥的季节要多喝水可加快肠胃蠕动，特别是夏秋之季，如果喝水少，会增加便秘的发生率。建议每天早晨起床，空腹一杯温开水，也可加入蜂蜜来润滑肠道。长期坚持对预防便秘效果很好。

口臭消化吸收不好的中药方

和胃调脾茶可以治疗因为消化吸收不好导致的口臭。

原料

白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

用法

用上药前五味的煎煮液400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。

功能

除湿导滞，调和脾胃。

用途

脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞、口臭。

以上就是口臭消化吸收不好怎么办的解答。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。