我是干了四十多年的老中医。这些年，来看口臭的人不少，很多人刷牙再勤、漱口水换了一瓶又一瓶，可嘴里还是有味儿，尤其早上起床，口苦、发干、还带酸腐气。

这可不是光靠“讲卫生”就能解决的，得往里头找原因。

提醒：口臭的治疗，切勿胡乱用药。具体可添加微信，免费咨询，根治口臭。

酸枣仁实拍▲ 中药酸枣仁可以调理口臭。

中医讲“口臭源于五脏”，尤其和心、肝、胃关系最大。

我常跟病人说：你这口臭，可能是“心火旺”惹的祸。心火一旺，就容易扰神、失眠，同时火气往下传，影响脾胃运化，食物积在胃里，时间一长就发酵生腐，气味往上冲，就成了口臭。

这时候，用点酸枣仁，往往能起到意想不到的效果。

酸枣仁是啥？

它是酸枣的种子，味甘、酸，性平，归心、肝经。很多人只知道它能安神助眠，是“天然的安眠药”，但它的作用远不止这些。

酸枣仁能养心补肝、宁心安神、生津敛汗。心火降下来了，肝气调和了，脾胃功能自然恢复，胃里的“浊气”少了，口臭自然就减轻了。

我有个病人，四十出头的男同志，长期失眠，脾气急，一说话嘴里就有股酸腐味。他试过各种口香糖、清口喷雾，都没用。我一看他舌红少苔，脉细数，就判断是“心肝血虚，虚火上炎”。

我给他开了个方子，主药就是炒酸枣仁，配了茯苓、知母、川芎、甘草，让他每天煎水喝。

两周后微信复诊，人精神了，说话也不躲着人了，笑着说：“大夫，我媳妇说我现在说话都清甜了！”这其实就是从“根”上调理的结果。

怎么用酸枣仁调理口臭？

  1. 日常代茶饮：取炒酸枣仁10克，捣碎，用沸水冲泡，焖10分钟当茶喝。适合心烦、睡不好、口干口苦的人。

  2. 搭配使用：如果口臭伴有口苦、胁痛，可能是肝火旺，可加点菊花、决明子；如果胃胀、嗳气，可加点陈皮、山楂。

  3. 注意用量：酸枣仁虽好，但不宜过量，一般每日不超过15克，否则可能引起头晕、恶心。

最后提醒一句：口臭原因复杂，胃火、牙周病、消化不良、幽门螺杆菌都可能引起。酸枣仁适合的是因心肝血虚、虚火上炎导致的口臭，不是所有口臭都管用。用之前，最好找中医辨证，别自己乱吃。

调理口臭，不能只治“口”，要调“心”、调“神”、调“脏腑”。这才是中医的智慧。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。