我是个老中医，行医几十年，看过不少病人，其中有不少人因为“口臭”这个问题来求诊。这病说大不大，说小也不小——虽然不疼不痒，但让人尴尬，影响社交，甚至影响心情和自信。

提醒：口臭的治疗，切勿胡乱用药。具体可添加微信，免费咨询，根治口臭。

陈皮治口臭▲ 老陈皮具有特殊的治疗口臭效果。

很多人以为口臭是牙齿或口腔的问题，其实啊，根子往往在身体内部，特别是脾胃功能失调、气机不畅引起的。只要找准原因，用对药，比如我们常见的陈皮，往往效果不错。

中药陈皮

陈皮，就是晒干的橘子皮，以广东产的为好，放得越久越好，所以叫“陈皮”。

古书《神农本草经》里早就说过：陈皮能“清除胸中的热闷，理顺逆乱的气，帮助消化，长期服用还能去除身体的异味，有降气的作用。”

这里面“久服去臭”四个字，就是告诉我们，陈皮对口臭是有帮助的。

老祖宗早就明白，口臭不是嘴巴的问题，而是身体里有“浊气”上翻，尤其是脾胃运化不好、湿气重、消化不良造成的。

陈皮性温，味道辛中带苦，主要作用在脾胃和肺，能理气、健脾、祛湿、化痰、帮助消化，正好针对口臭的“病根”。

口臭原因

根据我多年的临床经验，口臭常见的原因主要有三种：

第一，吃得多、消化不好，胃气往上跑。

现在人生活节奏快，吃饭不规律，暴饮暴食，容易造成食物积在胃里，时间一长就产生浊气，往上反到嘴里，就成了口臭。这种人通常肚子胀、容易打嗝、胃口差、大便也不正常。陈皮有很好的理气健脾作用，能唤醒脾胃功能，促进消化液分泌，帮助胃肠蠕动。我常常用陈皮配上白术、茯苓、甘草这些药，组成一个调理脾胃的方子，叫“异功散”的思路，让脾胃动起来，气顺了，浊气下去了，口臭自然就消失了。

第二，体内湿气重，痰多，浊气上蒸。

有些人舌苔厚腻，嘴里发黏，总感觉有痰，口臭还特别明显。这就是“湿痰内阻”，湿气久了会生热，热气往上走，熏到嘴里就臭。陈皮是化痰的好药，《名医别录》里说它能“止呕吐、止咳嗽，帮助消化”。它里面含有挥发油，比如柠檬烯，能燥湿化痰，让肺和胃的气往下走。我常用陈皮和半夏、茯苓、甘草一起用，这就是有名的“二陈汤”，专门治痰多、湿重引起的口臭。如果病人怕冷、痰是清稀的，我还会加点干姜、细辛，温一温，把寒痰化掉，痰没了，口气就清新了。

第三，情绪不好，肝气郁结，影响了胃。

现代人压力大，容易生气、焦虑、情绪低落，肝气不舒畅，就会“欺负”脾胃，导致胃气上逆，也会引起口臭。这种口臭，常常是情绪一差就加重。陈皮虽然不直接入肝经，但它理气的作用，能帮助疏通气机，缓解胸闷、胀气。我常在疏肝的方子里加点陈皮，比如在“柴胡疏肝散”里加上陈皮、枳壳，让气机通畅，胃气下降，口臭也就慢慢好了。

说到用法，也很简单：

  • 轻微的口臭，可以用陈皮3到5克，用开水泡着当茶喝，一天喝几次，方便又有效。
  • 如果情况比较重，就得和其他药一起煎着喝，根据体质和症状搭配使用。
  • 也可以嚼一小片干橘皮，香味能暂时掩盖口臭，但不能长期用，因为陈皮性温，用多了可能伤阴。

但要提醒大家：陈皮虽好，毕竟是辛温的药，阴虚火旺、口干舌燥、体内有实火的人要小心使用。如果口臭很久都不好，千万别自己乱吃药，一定要搞清楚原因——可能是牙周炎、胃炎，甚至幽门螺杆菌感染。该看牙医的要看牙医，该做胃镜的要做胃镜，中医调理要配合整体诊断，不能光靠一味药解决问题。

最后我想说一句：

“口臭看似小问题，其实反映身体大信号；陈皮虽普通，用对了就是好药。” 希望大家别小看这些老祖宗传下来的药材，用对方法，才能真正解决问题。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。