老朽行医半辈子，见惯了口臭的病人，尤其是妇女，常有人以为是牙没刷干净，可我摸着脉象一看，十有八九藏着脾虚湿困的“小九九”，这事儿啊，还真得从中医的“脾”说起。

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口臭的妇女▲ 妇女口臭往往是因为脾虚了。

在中医眼里，脾可不是单纯消化的器官，它像个“搬运工”，负责把吃进来的水谷精微运到全身。要是脾虚了，“搬运工”没力气干活，水湿就堆在肚子里，时间一长，这些水湿就成了“臭烘烘”的浊气。这些浊气不会老老实实待着，顺着脾胃往上升，直接就钻到嘴里，口臭就这么来了。所以你看，有些妇女明明天天刷牙，舌苔还是又白又厚，嘴里发黏，这就是湿气在“作怪”。

更有趣的是，妇女的生理特点还和口臭有关系。女性以血为本，每个月的月经、怀孕、哺乳，都容易耗伤气血，气血一弱，脾的“力气”就更不足，湿气就更容易缠上来。再加上有些妇女爱喝冷饮、吃生冷水果，这些寒凉的东西会直接“冻伤”脾阳，让脾更没劲儿干活，湿气浊气就越堆越多。

我常跟病人打比方：脾就像个烧水的炉子，水湿就是没烧干的水，炉子火力旺，水就蒸发成水汽跑了；炉子火力弱，水就一直积在锅里，还发馊。所以调理口臭，光漱口、嚼口香糖没用，得把“炉子”的火添旺，把湿气排出去。我会用些健脾化湿的药，比如茯苓、白术，再加点陈皮理气，让脾的“搬运工”重新有劲儿干活。平时也嘱咐病人少吃生冷，多喝点山药小米粥，这粥能补脾，脾好了，湿气没了，口臭自然就消了。

还有个冷知识：很多妇女晨起口臭最重，这是因为晚上阳气弱，脾的“力气”更小，湿气浊气都积在嘴里了。要是晨起喝杯温姜茶，既能暖脾阳，又能散湿气，比刷牙还管用。

所以说，妇女口臭别总怪牙齿，得摸摸自己的肚子，是不是经常胀气、大便不成形？要是有这些症状，十有八九是脾虚湿困惹的祸。把脾养好了，不仅口臭没了，人也会觉得浑身有劲儿，脸色都红润了，这才是治根的办法。

这是一位老中医的肺腑之言。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。