口臭是指口腔呼出的气体带有异味，严重影响社交及心理健康。

现代医学将其分为生理性（如口腔卫生不良）和病理性（如牙周病、消化系统疾病、代谢性疾病等）。

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口臭方资料图：一个口臭方子，专攻口臭，让你不再是口臭人。

中医认为口臭与脏腑功能失调密切相关，尤以脾胃湿热、胃火炽盛、阴虚内热等证型多见。其中，胃热兼湿浊型口臭最为常见，表现为口苦、口干、舌红苔黄腻，伴胃脘胀满、食欲不振等症状。

一个中药方

这个中药方子源自于清胃化浊方，属于胃热湿浊型口臭的中医治法，具体如下。

组成：黄连 6g，薄荷（后下）8g，藿香 10g，佩兰 12g，生甘草 5g。

功效：清热燥湿，芳香辟秽，调和脾胃。

主治：口臭伴有口苦、口干、舌红苔黄腻，或胃脘胀满、食欲不振，证属胃热兼湿浊内蕴者。

用法：上药加水350ml，武火煮沸后文火煎20分钟，薄荷于煎毕前5分钟加入。滤取药液分早晚两次温服，21天为一疗程。

出处：本方化裁自《太平惠民和剂局方》”甘露饮”加减，结合近代中医口臭诊疗经验优化而成。

方解：黄连苦寒直折胃火，藿香、佩兰芳香化湿醒脾，薄荷疏利气机兼清头目，甘草调和诸药兼护胃阴。全方寒温相济，祛邪而不伤正，使湿热得清，浊气得降，口臭自止。

辨证要点

  • 舌象：舌红苔黄腻为关键特征，提示湿热内蕴；
  • 症状组合：口臭+口苦口干+胃脘胀满+食欲不佳，四者并存可初步判断胃热湿浊型；
  • 体质倾向：平素嗜辛辣油腻、易腹胀便秘者，多属此证型。

注意事项

  1. 孕妇及脾胃虚寒者慎用（表现为舌淡苔白、畏寒肢冷）；
  2. 服药期间忌辛辣油腻，宜清淡饮食；
  3. 合并牙周疾病者需配合口腔专科治疗；
  4. 症状未缓解或加重者应及时就医。

中医口臭防治建议

  1. 自我检查：晨起观察舌苔，若黄腻且口气重，可尝试本方剂；
  2. 饮食调节：减少辛辣、甜食及烟酒摄入，多食芹菜、绿茶等清热利湿之物；
  3. 日常护理：饭后漱口，每日早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝；
  4. 作息调摄：避免熬夜，保持大便通畅，减少湿热内生的机会。

特别提示

  • 中医强调“辨证施治”，本方剂仅适用于胃热湿浊型口臭，其他证型（如阴虚口臭、气虚口臭）需调整治法；
  • 长期口臭可能提示消化系统疾病，建议经老中医评估后用药。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加底部微信，免费咨询，根治口臭。