十个去除口臭的小妙方

口臭是一个非常严重的健康问题，很多人自以为口臭的原因是因为口腔不卫生导致的，其实这是非常错误的。绝大部分的口臭都是非口源性的，不是靠刷牙、嚼口香糖、用漱口水等方法可以去除的。今天给大家介绍十个去除口臭的小妙方。让你轻松去除口臭。

每个去除口臭的方法都有各自的特征和适应症，需要对症选用。

一、桂花绿茶去除口臭

桂花绿茶可以有效去除口臭，是老中医介绍的第一个小妙方。

资料图：。

用桂花10g、绿茶叶4g。使用85度左右的温开水冲泡饮用，每天早晚两次。可以有效去除口臭。桂花是一味具有芳香气味的中药材，拥有清香怡人的味道，可以有效去除口腔异味，并且具有健脾消食化痰的效果，可以有效去除蕴结于脾胃中的痰湿，从而有效去除肠胃不适引起的口臭。

二、山楂甘草茶

山楂甘草茶可以去除消化不良口臭。

资料图：山楂甘草茶可以有效去除口臭。

用大山楂8g、甘草4g。一起用滚水冲泡饮用。盖上盖子焖泡10分钟左右再喝，效果非常好。每天喝1次，中午饭后喝。甘草具有化痰止咳、补脾益气的功效，而大山楂呢，可以有效健脾消食、活血化淤，服用山楂甘草茶可以有效改善消化不良引起的口臭。

三、百合绿豆汤

百合绿豆汤是去除呼吸道疾病引起的口臭的特效食疗方子。

资料图：百合绿豆汤是去除口臭的药膳。

用绿豆40g、干百合15g。将二者分别洗干净，绿豆放入锅中，加入适量的清水，烧至沸腾。然后再放入百合，一直煮到绿豆喝百合烂熟为止。

百合绿豆汤具有润燥清肺、清热解毒的功效，有助于消除慢性呼吸道疾病等引起的口臭。

四、柠檬泡水

柠檬泡水喝可以有效去除口臭。

资料图：柠檬泡水喝可以快速去口臭。

有口臭的人可以在清晨起床后，用温水泡上一杯新鲜的柠檬水，可以起到快速清新口气的效果。同时也能够促进茶肠道的蠕动，肠道蠕动了，肠道内的毒素喝宿便也就能排出了，从而缓解和去除肠胃问题引起的口臭，如便秘口臭。

五、茶叶去除口臭

很多茶叶都具有去除口臭、清新口气的作用，因为茶叶里富含各种茶多酚、矿物质、维生素等。

资料图：茶叶里含有可以去除口臭的成分。

喝茶是一个很好的养生习惯，如果发现自己口臭了，能够每天喝点儿绿茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等，对于口臭的治疗和调理是非常有好处的。重点说一说陈皮薄荷茶。

六、陈皮薄荷茶

陈皮薄荷茶是去除口臭的上好茶饮。

资料图：陈皮薄荷茶是去除口臭的妙方之一。

陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的特殊作用，而薄荷具有疏肝理气、促进消化的作用，二者合用，药效果更强了。喝陈皮薄荷茶可以有效去除脾胃中的痰湿之气，从而大大缓解脾胃问题引起的一般性口臭。

说到陈皮，还有一款陈皮汤也是去除口臭的小妙方——陈皮麦芽汤。

七、陈皮麦芽汤

用陈皮12g、麦芽8g。

资料图：陈皮麦芽汤能够助你快速去除口臭。

麦芽要用生麦芽，把二者一同放入锅中，加入适量的清水煮开，然后再放入一点儿山楂圈。大火煮开，一会儿，陈皮麦芽汤就熬好了。

好了之后要趁热喝，发发汗，能够有效去除便秘和消化不良引起的肠胃口臭。

八、甘草黄芩汤

甘草黄芩汤时去除口臭的特效妙方。

资料图：甘草黄芩汤是去除口臭的妙方之一。

具体的方子如下：

甘草6g、黄芩8g、茯苓10g、半夏6g、石膏8g。

湿气是引起口臭的重要原因，茯苓可以利湿，是去除湿气口臭的主力药材。半夏和黄芩则可以燥湿。甘草可以补脾益气，是去除口臭的辅助药材。

这几味药，不仅可以和脾胃，更是让湿气无处躲藏，想要让湿气停留在体内都难。湿气一除，口臭自然去除了。

九、多吃水果蔬菜

是的，你没看错。多吃水果蔬菜也是可以去除口臭的。

资料图：多吃水果蔬菜有助于去除口臭。

饮食对口气的影响非常大。平时多吃水果蔬菜、五谷杂粮和富含膳食纤维的食物，可以有效促进肠胃消化、蠕动，促进唾液的分泌，保持口腔环境的湿润，从而明显改善或者减轻口臭。

十、盐水淑口去口臭

资料图：盐水淑口，能够去除口臭。

用盐水淑口或者在嘴巴中含盐水一小会儿，能把引起口臭的细菌杀灭，从而暂时去除口臭。

以上就是老中医介绍的十个去除口臭的小妙招，正在被口臭困扰的可以试一试，希望可以帮助到全国各地广大的口臭患者。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体添加微信：kangfu360，免费咨询，根治口臭。