治疗口臭的食物

有哪些可以治疗口臭的食物？日常生活中有很多可以消除口臭的食物，比如牛奶、酸性食物、绿茶、红茶、青菜等都具有比较好的去除口臭效果。多吃这些具有去除口臭效果的食物可以辅助治疗口臭。食疗也是治疗口臭的一种普遍方法，而且安全无副作用。所谓：药补不如食补。

资料图：青菜是治疗口臭的日常食物。

治疗口臭的食物

日常生活中有很多具有食疗去口臭作用的食物，如果你特别注意一下，多吃些这些食物，将能够起到很好的治疗口臭的效果。口臭网老中医将为你一一介绍这些食物。

牛奶

牛奶可以去除口臭。牛奶进入胃部以后会以脂肪蜡的形式将形成恶臭、口臭原因的成分包住，对消除大蒜的臭味也特别有效。这是因为牛奶中的氨基酸和大蒜中的蒜头素相结合的原因。吃些乳酪或者乳制品也有同样的效果。另外，牛奶对酒精的味道也很有效，喝酒前喝些 牛奶可以防止宿醉。

酸性食物

像柠檬、梅干以及酸性食物中的有机酸具有分解形成口臭原因的蛋白质的功能，并且能够防止食物残渣腐败发酵。酸味食物还能够促进唾液的分泌，提高口腔的自我清洁能力。

绿茶、红茶

绿茶和红茶具有去除口臭的效果。因为绿茶中的叶绿素、类黄酮含有对消除口臭非常有效的成分。类黄酮是广泛存在于植物中的黄色素，从前将其作为燃料使用，它的去除口臭的效果非常好。目前市场上也有很多加入类黄酮成分的口香糖。中药中的甘草、葛根的有效成分就是这种成分。

青菜

青菜含有丰富的纤维质。吃纤维质多的青菜可以有效去除口腔异味、口气口臭。因为膳食纤维多的食物需要在口腔内充分咀嚼，在胃里消化也需要肠胃充分蠕动，可以促进唾液和胃液的分泌，增强肠胃动力和口腔的自净能力。尤其是像甘蓝、胡萝卜、芹菜等具有清爽口感的青菜，可以有效去除口臭。

这就是几种可以治疗口臭的食物，都是一些家常食物，价格不贵，用来消除口臭的话，非常不错。希望你可以多吃些这些食物，让你远离口臭。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。