枸杞子治口臭

枸杞子可以治疗口臭。枸杞浑身都是宝 。中医认为，长期内服适量枸杞子，能滋肾、润肺、补肝、明目、益精、养颜、耐老、强筋骨，有助于治疗口臭、体弱、头晕、遗精、咳嗽、目眩等病症。

资料图：中药枸杞子是治疗口臭的特效中药。

中药枸杞

枸杞被称为“长寿药”，全身都是宝。它有几个名字，枸杞叶嫩芽叫天精草，其花叫长生花，果实叫枸杞子，其根皮称为地骨皮。古人云：“枸杞能留得青春美色。”

近代科学研究发现，枸杞子中含有多种氨基酸，还含有胡萝卜素及钙、磷、铁、锗、锂、亚油酸等多种营养物质，可以减轻口臭，去除口气。医学研究还表明，枸杞子有降血糖和降血压的功能，能抑制脂肪在肝脏细胞内沉积并促进肝细胞再生，还可降低胆固醇，对糖尿病、高血压和脂肪肝具有一定的治疗效果。

枸杞子还有延缓衰老和抗疲劳的作用，能使老年人血液中不断老化的八项指标向年轻化逆转，还能提高人体免疫力。

研究还发现，中老年女性口臭的话，常食枸杞子能提高皮肤含水量，因此吃枸杞子可以去除口臭。另外，枸杞子因富含抗癌元素锗而具有防癌的作用。

生嚼食枸杞子治口臭

枸杞子嚼着吃、煲汤、泡茶、泡酒，哪种方法更适合治疗口臭？生活中，很多人喜欢用枸杞泡子水、煲汤吃。其实，直接嚼着吃，更有利于发挥枸杞子的保健效果，快速去口臭。用枸杞子泡水或煲汤时，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。而枸杞子泡发开后，直接嚼着吃，能使枸杞子中营养成分吸收的更加充分。不过，生食枸杞子，在数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。如果想起到治疗口臭的效果，每天可以吃30克左右。

枸杞子的适合人群

中年人常因为肝肾阴虚出现头晕目眩、口臭、腰膝酸软、遗精消渴等症，枸杞子味甘性平，有良好的填补作用，少不良反应，所以可以缓缓进行滋补，去除口臭。

另外，虽然枸杞子含糖量将近30％～40％，但是其中10％是多糖，这个多糖是降血糖、降血脂、除口臭的，所以说糖尿病口臭患者是可以吃的。值得注意的是，枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。此外，脾虚泄泻之人忌食。相反，体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

吃枸杞子治口臭有讲究

1．枸杞子入菜需泡发

枸杞子入菜泡发有两个好处。其一，清洗枸杞沾染的灰尘；其二，适当的泡发，然后再入菜，营养成分更容易被人体所吸收。

2．枸杞子泡酒有讲究

许多人有用枸杞子泡酒的习惯，但实际上枸杞子一般不宜和过多药性温热的补品如红参、大枣、桂圆等共同食用，也不宜使用药酒（如杞圆酒）这一形式。否则，大补就过火了。枸杞子夏季宜泡茶，冬季宜煮粥。

3．枸杞子养生酒

枸杞子酒能补虚弱、益精气、祛冷寒、壮阳道、健腰腿。李时珍在《本草纲目》中记载，用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜。枸杞子酒的服用方法是：用枸杞子100克，白酒500毫升，浸泡15天后，一天喝两次，每次20～30毫升，喝完一半后再对上新酒，再喝就是每次50毫升左右，喝完以后嚼食枸杞子。

4．枸杞子泡茶喝

枸杞子茶可治疗体质虚寒、性冷淡、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎等多种疾病。医学研究发现，枸杞子泡水喝能防治肾结石。患高血压或糖尿病的人，每天用15克枸杞子泡沸水当茶饮用，对治疗疾病有一定疗效；加菊花6克同泡，对头昏眼花、迎风流泪、夜盲患者有治疗效果。

5．枸杞子煮粥吃

陆游60岁左右时，因肝肾功能欠佳，导致两眼昏花、视力不济，大夫建议他多吃些枸杞子。为此他常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子粥的制作方法很简单：准备枸杞子30克，大米150克，先将大米煮至半熟，然后加入枸杞子，待煮熟，加适量糖调匀即可食用。不能吃糖的人可用咸菜、豆豉做辅料。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。