口臭的主要原因是什么？

口臭的主要原因是什么引起的？人为什么会口臭？自古以来，中医就对这个问题有精辟的阐述。在《左转》、《黄帝内经》、《伤寒论》中都有对口臭的原因的解释，现代中医也对口臭的原因有深刻的认识。

口臭的主要原因

接下来将从《左转》、《黄帝内经》、《伤寒论》和现代中医对口臭的原因的分析四个部分来展开本文。

《左传》：口臭的原因

《左传》记载着两个非常有名的医家故事，一个医家叫医缓，一个医家叫医和。

资料图：《左传》中关于口臭的原因

在说到人为什么会口臭这个问题时，医和认为，人口臭的原因有三：一因鬼而口臭（鬼病），二因食而口臭（食病），三因蛊（gǔ）而口臭（蛊症）。

所谓的鬼病，指的并不是鬼神之意，而是因果，从因果上说，人有什么样的不良生活状态、什么样的不良习性，就会引发什么样的疾病（口臭）。

因食而口臭，顾名思义就是饮食不当、不节引发口臭。还有一个是蛊症，就是被迷惑之病（狐惑病）。

《左传》里讲一个国王得了口臭，当时医和就说，这是蛊症，因为你太过分地接近女色、纵欲过度所致。

国王反问：“难道就不能接近女人了吗？”

医和谈了一个很深的道理，他说不是不能接近女人，而是要分时间和地点。

女子为阴物，跟女子在一起的时候一定要在晚上，而且应该是晚上七点到九点，这个时候阳气将尽，阴气正盛，所以男女在一起可以“采阴补阳”，对养生有好处。

从社会学上讲，“淫”会损伤人的肉体和灵魂，所以我们民间常说的“万恶淫为首”是有一定道理的。

这就是《左传》里关于口臭的原因的观点和认识。

《黄帝内经》：口臭的原因

《黄帝内经》这部经典的医书也对口臭的主要原因进行了归纳。

《黄帝内经》认为：“夫邪之生也，或生于阴，或生于阳，其生于阳者，得之风雨寒暑；其生于阴者，得之饮食居处，阴阳喜怒。”

资料图：《黄帝内经》中关于口臭的原因

意思就是口臭就两种原因，要么得于“阴”，要么得于“阳”。

得之于阳中的“阳”指的是风雨寒暑，也就是说天地间的不正常的气候会造成口臭。如果天气原本邪气盛，你的身体此时又正值虚弱，就会口臭。

为什么口臭的大多为壮年之人，而老人和孩子口臭的却很少，这很能说明问题，就是现在的壮年人日常生活大多不规律，饮食起居混乱；而老人和孩子却多是生活有序。

《黄帝内经》里讲，“冬不养藏，春必病温”，就是冬天藏精藏得不够，也没有养好的话，到了春天的时候，亚健康疾病（比如口臭、失眠、起痘、月经不调等）就一定会找上你。

《黄帝内经》中提到的这种得于阳的病是外感，是天地自然变化所造成的病。如果我们平素注意养护好身体的话，这种外感之病是可以避免的。

总之，我们来谈养生，就是要遵循春生、夏长、秋收、冬藏的道理。

《黄帝内经》提到的口臭的另外一种原因就是得于阴者。

所谓“阴”是什么呢？就是三点：“饮食无节”，“起居无常”，“喜怒无常”。

饮食法地道

《黄帝内经》认为：饮食应该法地道。“地道”就是节气。

“法地道”就是人的饮食应遵循节气变化。

人吃东西要按节气规律去吃，吃应季食品，这样才是最合理的养生之道。

比如，随着科学技术的发展，现在我们冬天也可以吃到美味的西瓜，可西瓜性寒，按节气规律应该在夏季享用，以中和暑热，平衡阴阳；而在冬季食用，寒上加寒，就会对人体造成伤害，就不是传统文化提倡的法地道。现代生活中这种不法地道的情况比比皆是，应该引起我们的注意。

居处法天道

所谓“天道”，就是日升月落，也就是昼夜。

居处应法天道，是说天亮了人就应该起床，人自身的阳气和天地的阳气一起生发，如果老睡懒觉的话，人就会没精神。天黑了人就应该睡觉，使阳气得以潜藏，用阴气来养阳气。这就是居处法天道，要求我们遵循着阴阳四季和昼夜寒暑来合理地安排个人的起居生活。

我们现在长期生活在钢筋水泥的城市中，居住的房子犹如悬在半空中的“鸽子笼”，常年与空调相伴，这样我们就很容易得居处病（空调病）。

很多人在周末度假的时候都会去郊区的平房或者四合院里住上两天，觉得很舒服，原因就是在这样的环境中，人可以接近地气，打开窗户就可以呼吸清新的空气，推开门就可以走到院子里晒晒太阳，这都是一种顺应自然、顺应天道的有益行为。

制喜制怒

喜怒无常、情绪不稳定，也会造成很多疾病。一个人的情绪波动不能太大，中医讲：过喜则伤心，过恐则伤肾，过怒则伤肝。所以大的情绪波动就会造成人体内五脏六腑的损伤，导致口臭。

这就是《黄帝内经》里关于口臭的原因的认识。

《伤寒论》：口臭的原因

到了汉代时，中国出现了一本更加奇特的医书——《伤寒论》。《伤寒论》把口臭的原因归纳为三条：经络受邪，壅塞不通和外伤。

资料图：《伤寒论》中关于口臭的原因

经络受邪会造成脏腑的损伤，导致口臭的产生。人体经脉不通畅，会形成四肢九窍的血脉壅塞不通，人体内就会产生病变，从而口臭。外伤就是一些外因所致，像房事、刀伤、虫兽所伤等。

现代中医：口臭的原因

现代中医认为口臭由六淫所致。

现代中医将口臭的原因归为六淫。

这里的“淫”不是淫欲，而是过度的意思。

六淫就是六种过度的行为。

第一淫是疫病。

疫病就是前面《黄帝内经》中谈到的“阳”的问题，也就是天地自然中的风雨寒暑对人体造成伤害所导致的口臭。

第二淫是七情。

也就是我们先前所说的情欲、情志过度会使人口臭。

第三淫是饮食、劳逸。

饮食不当，如暴饮暴食就会导致口臭。劳逸分过劳和过逸两个方面。过劳会对人体造成损害，这个不必多言。那么过逸呢？难道安逸的生活也是造成口臭的原因吗？

实际上，现代人得病跟这个“逸”字有着相当大的关系。

很多人都认为，我们现在吃得非常有营养，居住环境也挺好，元气就应该很足，就不该生病、口臭。其实中国传统文化中很重要的一点就是，人如果老不运动的话，就会损耗元气。

因为人吃下的这些有营养的物质在脾胃消化后，一般会分成三部分去输布：一是会把最好的营养成分输送给心和肺；二是支持脏腑运动；再有一部分就是补充到肌肉、腠理当中。

如果人老不运动的话，皮肤腠理的开泄功能就会削弱，造成皮肤腠理或者经脉的不通畅，这些营养物质不能宣泄出去则形成湿滞，人体会多调一份元气上来化湿气，也就是在逐渐损伤元气，元气不足就会导致人生病。所以人的生活过度安逸也会造成疾病、口臭。

第四淫指外伤。

这个很好理解，就不再赘述。

第五淫是痰饮。

中医里有个很特殊的词叫做痰饮。

中医认为“鱼生火，肉生痰”。

痰就是湿气的凝聚，如果湿气凝聚起来老不能被运化的话，就会造成血液黏稠、经脉不通畅，甚至血栓等情况。那么，中医里边的饮是指什么呢？

饮就是水饮，水宣泄不出去的话就会在人体内造成肿胀，比如像脾虚的人会出现虚胖这类症状。痰饮会对人体造成很大的损伤。中医里讲像精神疾病，很大程度上也是由于痰饮闭塞所致。

第六淫是瘀血。

像癌症就可以被认为是一种重度的血瘀之病。我们体内的一些瘀血不能化解的话，就会造成很多的病变，损害健康。

综上，就是中医典籍中关于口臭的原因的认识。《左传》中关于口臭的原因的阐述主要是通过一个中医故事的形式来表述的。《黄帝内经》中关于口臭的原因的论述主要是从“阴”和“阳”两个方面来表述的，并且给出了三种口臭的应对方法和建议。《伤寒论》中国关于口臭的原因的主要是从三个方面来阐释的。

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