口臭属于一种疑难杂症，因为诱发口臭的因素有很多，也很复杂。一般来讲，不能治愈口臭将会导致越来越严重（发展到鼻臭、体臭），因此，应多加预防，以免此症的发生。

口臭小妙招资料图：8个治疗口臭的生活小妙招

口臭的8个生活建议

###（1）平时要保持精神愉快

要时刻保持一种舒畅的心情，避免精神过度紧张，减少精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

###（2）少吃或不吃生冷食品

避免腹部受凉，特别是在人工流产后、分娩后尤应注意。经期禁食生冷瓜果，因为生冷瓜果容易造成自身体温下降，而体温的下降也会影响到人体的免疫力，同时基础代谢也会随之而下降，各种疾病也就容易在此时乘虚而入。

###（3）积极治疗月经疾病

如月经期延后、月经量少等疾病，都会导致病情进一步发展，从而引起口臭。

###（4）经期要注意保暖

由于经期身体抵抗力弱，要保证腰部以下直至两足不受寒，不涉冷水。行经前后和产后应注意不要受寒湿，以免引起继发性口臭。

###（5）加强营养，调节饮食

注意蛋白质等营养物质的摄入，加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不要食用辛辣刺激食品。避免因为过分节食或减肥而引起的营养不良诱发本病。

###（6）增强体质，提高健康水平

平时需要加强体育锻炼，可以经常做保健体操或打太极拳等。

###（7）经期要注意卫生，预防感染

注意清洁外生殖器，保持卫生，同时月经期要杜绝性交。

###（8）及时治疗疾病

消除导致口臭的因素，如月经过少、慢性疾病及寄生虫病。做好计划生育，以减少或避免因流产及手术所造成的损伤。