口臭胃火大该怎么办？胃火大口臭是因为胃胀气的原因导致的胃气上逆，胃胀气多是由于消化不良，饮食过饱，胃部等胃部原因造成的。想要消除胃气口臭的话，要注意胃部的调理和保养，注意饮食和作息。也可以进行中医穴位按摩帮助消化。

胃火大胃火旺是比较常见的一种亚健康状况，胃火过旺会导致口臭的产生，口臭非常让人困扰。

认识胃火

胃火是胃热炽盛的一类症候，可有虚火和实火两类，多是因热邪侵袭，嗜酒、嗜辛辣等饮食不当的行为所致。

我们现在的物质生活非常丰富，大多吃的油腻口味偏重，或因嗜酒辛辣厚味，平时津液随气上升而郁积生热，时间长了就要化生为火，口中酸味便是由这热引起的，助火就形成了胃火。

比如有口臭和便秘也表明体内有胃火，如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。

胃火大口臭怎么办

怎么治疗胃火口臭呢？可以针对调理胃气的方法也是比较多的。

中药去除胃火

药疗方面，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，因为“清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃。可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。降火食方包括绿豆、莲藕、绿茶等。如鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜，莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

控制饮食，保养好胃

很多胃火大的人是因为比较能吃，如果能控制食欲，让胃少食或者轻断食，还是能够泻胃火的。吃饭，吃个七八成饱。清淡饮食可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。

调理肠胃菌群

很多人发生胃火的同时消化功能就会大大减退，出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。

这时配合一些益生菌来调整一下菌群情况会非常补充，通过增殖消化道内有益菌群的数量，可以促进胃肠动力的恢复，不仅可以改善消化不良帮助排便顺畅，对清除胃火也有比较好的效果。

穴位按摩治疗

中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火，也可以说是胃火的克星。

凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。

按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

每天坚持按摩5到10分钟。除了按摩内庭穴外，还可采用针刺疗法针刺内庭穴，但是这个需要专业人士指导下操作。

综上，就是胃热胃火胃胀气口臭的中医知识，希望胃火口臭的你可以早日去除口臭。拥有健康的口气、健康地生活。