本文介绍长痘口臭便秘的中医调理。

长痘口臭怎么调理？

长痘痘口臭便秘主要是由于胃火、肺火太旺的原因。

胃火旺盛则会长痘痘口臭，肺主皮毛，肺火大，也会从外在皮肤发泄而长痘痘便秘。如果长痘痘的情况比较严重，还请尽快就医，以免留下疤痕，如果只是由于日常上火引起较轻的情况，就可以按照如下进行调理。

长痘口臭便秘的中医调理

胡萝卜食疗调理长痘口臭便秘

胡萝卜入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散疲、健胃消食、化痰止咳、顺气、通便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

可以帮助胃消化，防止积食，从而缓解胃火，促进排毒，减少毒素对皮肤的伤害，达到减轻痘痘、去除口臭、通便的功效。

胡萝卜整着吃，熬粥、榨汁都是可以的。

平时里多用百合与绿豆熬粥喝，百合与绿豆合用可以很好的清肺胃之火，清热解毒，润肺清心，经常喝可以避免长痘痘的情况发生。

按摩中医穴位调理长痘口臭

推荐调理长痘口臭所需要的穴位：曲池穴、足三里穴、合谷穴

曲池穴，治疗皮肤病的中药穴位，善于清血热、利湿毒、活血散风，是对长痘痘以及各种皮肤病的首选穴位。每天按摩5分钟即可。

足三里穴，保健要穴调理全身机能，强身健体，运化中焦，无论寒热都可用之。每天按摩5分钟即可。

合谷穴，归属大肠经，肺与大肠相表里，合谷善清上焦热邪，疏风解表、通经活络。每天按摩5分钟，每分钟30次。

意苡仁调理便秘去口臭

长痘口臭推荐薏苡仁，薏苡仁归脾、胃、肺、大肠经，味甘淡、性凉。利水渗湿非常好，很多减肥人士的专用食材，清肺胃之火，消除痘痘，使皮肤美白而有光泽。薏苡仁红小豆煮粥，或者煮水喝都是极好的，长期饮用去除身体积累的湿热，很好地去除口臭。

以上就是长痘口臭便秘的中医调理方法。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可点击文章底部老中医微信，免费咨询，根治口臭。