据统计，大约百分之八十左右的人都患有不同程度的口臭问题。口臭不仅会让周围的觉得不舒服，也会使自己感觉到尴尬。为了应付口臭，你首先想到的可能是嚼口香糖、刷牙、洗牙或者用漱口水，这些方法只是指标，效果是非常有限的，其实你只要从日常生活饮食和习惯上入手，就能轻松有效地解决口臭问题。

很多患者常常认为，口臭是因为胃不好，胃火大或者火气大导致的。事实上，百分之八九十的口臭是因为口腔疾病，如龋齿、长期的口腔溃疡、牙周病、粘膜炎等，其它百分之一二十才是消化系统疾病如胃不好（胃火大、胃溃疡、胃酸返流等）及呼吸系统疾病（鼻炎、鼻窦炎、鼻后滴流等），或者是糖尿病、肾病、肝病等导致。

口臭是一件令人非常尴尬的事情。同事远离、应聘遭拒、婚姻破裂......相信很多人都有因为口臭问题妨碍到人际交往的经历。另外，口臭还不仅仅是一种尴尬，如果口臭没有受到重视，没有及时治疗的话，还可能导致严重的健康后果。