口臭，又称“口气”，是指口腔中散发出难闻的异味。

生活中，许多人或多或少存在口气问题，这不仅令别人厌烦，也使自己感到尴尬。

中医理论认为，口臭多由心脾之火上攻所致，因此，通过按摩特定的穴位，可以有效缓解甚至消除口臭。

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大凌穴资料图：大凌穴是治疗口臭的特效穴位之一。

大陵穴：专治口臭的特效穴位

其中，大陵穴便是治疗口臭的特效穴位之一。

大陵穴为心包经输土穴，是该经的子穴。

根据中医“实则泻其子”的原则，大陵穴能清泻心火；此外，心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，因此，它还具有泻脾胃之热的功能，可治疗心脾之火上攻所致的口臭。

取穴方法

大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

具体来说，当手掌向上弯曲时，可以看到腕部有明显的横纹，大陵穴就在这些横纹中点的位置。

按摩穴位方法

按摩大陵穴的方法相对简单，但需要一定的力度和持续时间。

首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。

每次按压持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。

治疗口臭的原理

大陵穴之所以能治疗口臭，是因为它具有清泻心火和泻脾胃之热的功能。

心火旺盛或脾胃湿热是导致口臭的主要原因之一。

通过按摩大陵穴，可以调节心包经和脾胃经的气血流通，从而清除体内的湿热和火气，达到治疗口臭的效果。

配合其他穴位的使用

除了大陵穴外，还可以配合使用其他穴位来增强治疗效果。

例如，水沟穴（人中穴）也是一个常用的穴位，它位于鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处。

按摩水沟穴可以清热解毒、醒脑开窍，与大陵穴配合使用，可以进一步提高治疗口臭的效果。

其他调理方式

日常护理和注意事项饮食调理：少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物，多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。

口腔卫生：保持口腔清洁，定期洗牙，使用漱口水清洁口腔。

生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，减少情绪波动，保持心情舒畅。

适量饮茶：平时可饮用适量茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。绿茶、菊花茶等具有清热解毒的功效，适合日常饮用。

通过按摩大陵穴，并结合日常护理和饮食调理，可以有效缓解和治疗口臭问题。如果口臭症状持续不改善，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。

提醒：口臭的原因不同，治疗的方法也不同，切勿胡乱用药。具体可添加微信:kangfu360（长按复制），免费咨询，根治口臭。